Puedes amamantar a tu bebé en muchas posiciones diferentes. Las posiciones de lactancia más comunes son la posición de lactancia recostada, la posición de cuna, la posición de cuna cruzada, la posición de lactancia de fútbol y la posición de lactancia acostada de lado.
Si la lactancia materna es nueva para usted, es posible que desee probar algunas de las posiciones de lactancia materna más populares sobre las que ha leído, pero a medida que adquiera más confianza, puede experimentar con otras para descubrir cuál es la más cómoda para usted.
Obtenga más información sobre las cinco posiciones más comunes para amamantar para comenzar.
Padres / Bailey Mariner
¿Por qué son importantes las posiciones para amamantar?
Es muy común tener algunos desafíos iniciales mientras usted y su bebé aprenden a amamantar. Suele haber una curva de aprendizaje pronunciada que puede resultar abrumadora, confusa y frustrante. A medida que le agarre la mano y encuentre posiciones que le funcionen, la lactancia materna generalmente se volverá mucho más fácil. Comuníquese con un proveedor médico o un asesor de lactancia si tiene algún problema, como molestias, dolor o dificultad para que su bebé se prenda.
Los amigos o familiares que han amamantado pueden ser un gran recurso, así que solicite orientación si es necesario.
Posiciones comunes para amamantar
Si bien existen muchas formas de amamantar a su bebé, las personas tienden a adoptar varias posiciones comunes para amamantar. Experimente con diferentes opciones para encontrar una (o más) que facilite el agarre de su bebé y sea cómoda para usted. Si tiene algún problema con la lactancia, como dolor en los pezones, un cambio de posición a menudo puede brindar alivio.
Puedes amamantar acostada, sentada o incluso de pie. Siempre que usted y su bebé se sientan cómodos y su bebé pueda prenderse bien, puede amamantar en cualquier posición que elija.
La posición relajada para amamantar
Esta posición acostada se puede utilizar desde la primera sesión de lactancia. Para adoptar la posición de lactancia recostada, coloque a su bebé a lo largo de su pecho y estómago mientras usted se recuesta con la espalda, los hombros y la cabeza hacia adelante. Esta posición se adapta a los instintos naturales de lactancia de su bebé, lo que le permite tomar la iniciativa y permitirle a usted descansar.
Las investigaciones muestran que esta posición también mejora el agarre y reduce las molestias en el pezón para la madre que amamanta. Es una buena opción para cualquier persona, pero puede ser especialmente útil si estás amamantando a un bebé prematuro, a gemelos o a un bebé que tiene dificultades para agarrarse.
La posición de cuna
La posición de cuna es cuando la cara de su bebé está adyacente a su pecho con su cuerpo envuelto alrededor del costado de su pecho y sus piernas deslizadas debajo de su brazo. Probablemente sea el puesto de enfermería más popular. Puede que sea más difícil amamantar en esta posición desde el principio, pero una vez que su bebé pueda prenderse bien, esta es una forma cómoda y común de amamantar.
La posición de cuna cruzada
La posición de cuna cruzada o cruzada funciona bien para bebés prematuros, recién nacidos y bebés que tienen problemas para prenderse. Esta posición hace que sea más fácil ver el pezón y la boca de su bebé. Además, dado que usted sostiene la cabeza de su bebé, tiene más control para guiarlo hacia un buen agarre.
La posición de lactancia del fútbol
También llamada posición de agarre, la posición de fútbol durante la lactancia es la elección perfecta para los gemelos que amamantan. Al adoptar la posición de amamantamiento de fútbol, usted sostiene a su bebé contra su pecho con el codo doblado como si estuviera sosteniendo una pelota de fútbol, manteniendo al bebé erguido sobre su antebrazo.
Es una buena posición para amamantar después de una cesárea, ya que el bebé no queda sobre el abdomen. Es posible que los padres con senos grandes y aquellos con pezones planos o invertidos también prefieran utilizar esta posición. Es otra posición que ofrece una mejor vista de la boca del bebé y de los pezones.
La posición para amamantar acostada de lado
La posición de lactancia de costado es cuando usted y su bebé se recuestan uno al lado del otro con la boca de su bebé paralela al pezón. Puede sostener a su bebé por la espalda para que pueda acercarse lo suficiente para prenderse. Esta posición es ideal cuando está cansada y desea amamantar mientras está acostada. Es una opción muy natural para las tomas nocturnas y también es útil para los padres que han tenido una cesárea.
Ya sea que elijas utilizar una de estas posiciones para amamantar o encuentres otras nuevas, es una buena idea alternar las posiciones que utilizas. Al utilizar diferentes posiciones, permitirás que tu bebé vacíe con mayor eficacia las diferentes áreas de tus senos. Esto ayudará a prevenir la obstrucción de los conductos mamarios y algunos de los otros problemas comunes de la lactancia materna.
Puntos clave
Las posiciones de lactancia más comunes son la posición de lactancia recostada, la posición de cuna, la posición de cuna cruzada, la posición de lactancia de fútbol y la posición de lactancia acostada de lado.