Aunque ocurre todos los meses, la ovulación no siempre es fácil de detectar (de ahí los «kits de predicción de la ovulación» que se encuentran en las farmacias). Aun así, algunas mujeres experimentan síntomas leves cuando su ovario libera un óvulo, como el sangrado de ovulación.
Puede ser preocupante notar manchado fuera de tu período, pero el sangrado de ovulación no suele ser un problema. Continúe leyendo para saber qué causa el sangrado de ovulación, cómo distinguirlo de otros tipos de sangrado y cuándo consultar a un proveedor de atención médica.
¿Qué es la ovulación?
En un ciclo menstrual, la ovulación ocurre cuando un ovario libera un óvulo maduro, que viaja por la trompa de Falopio y sobrevive durante 12 a 24 horas. Puedes quedar embarazada si el óvulo es fertilizado con un espermatozoide durante este tiempo; de lo contrario, se desprende con tu período menstrual.
¿Qué causa el sangrado de ovulación?
Prácticamente cualquier sangrado o manchado predecible que ocurre durante el ciclo menstrual de una persona es causado por cambios hormonales, dice Kari Braaten, MD, MPHdirector médico del Centro Fish para la Salud de la Mujer en el Hospital Brigham and Women’s de Boston.
«El sangrado predecible a mitad del ciclo, que es ligero y escaso, probablemente esté relacionado con la rápida caída de la hormona estrógeno inmediatamente después de la ovulación», explica el Dr. Braaten. Los niveles de progesterona, por otro lado, aumentan constantemente después de la ovulación. Toda esta fluctuación hormonal puede contribuir al sangrado de ovulación.
Características del sangrado de ovulación
¿Crees que podrías estar experimentando sangrado relacionado con la ovulación? Los estudios muestran que se produce en aproximadamente el 5 % de las mujeres que menstrúan. A continuación, el Dr. Braaten comparte algunos signos comunes.
- Una pequeña cantidad de sangrado (más bien como un manchado o unas gotas de sangre)
- Color rosa claro o rojo
- Dura uno o dos días.
- Puede estar asociado con dolor mittelschmerz (dolor cólico durante la ovulación que se presenta en un lado)
- Aparece después de un signo de máxima fertilidad en un kit de predicción de la ovulación.
Además, el sangrado de ovulación puede ir acompañado de un cambio en el moco cervical que ocurre durante esta parte del ciclo menstrual. El moco suele tener un aspecto «elástico, resbaladizo y fino» durante la ovulación, dice Dr. Alan Lindemann, un obstetra y ginecólogo que ejerce en Elgin, Dakota del Norte. La consistencia puede parecerse a la de la clara de huevo cruda.
¿Cuándo ocurre el sangrado de ovulación?
La ovulación (y, por lo tanto, el sangrado ovulatorio) ocurrirá en el mismo momento cada mes, generalmente 14 días antes del inicio de su próximo ciclo menstrual, independientemente de la duración de su ciclo, dice Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG). Aunque es importante tener en cuenta que existe una amplia variación de lo normal y el momento puede variar incluso entre meses.
El Dr. Braaten recomienda determinar con precisión las fechas de ovulación, especialmente si su ciclo es regular, para determinar si el sangrado podría estar relacionado. Una calculadora de ovulación (como la que aparece a continuación) puede ayudar a determinar una fecha estimada de ovulación.
Otros signos de ovulación
Alrededor del momento del sangrado de ovulación, es posible que notes otros signos de que tu ovario ha liberado un óvulo, aunque no todas las mujeres presentan síntomas de ovulación. Entre ellos, se incluyen los siguientes:
- hinchazón
- Dolor en los senos
- Aumento del deseo sexual
- Cambios en el moco cervical (elástico y fino como la clara de huevo)
- Mittelschmerz o dolor de ovulación
- Aumento del olor o gusto
- Aumento de la temperatura corporal basal, determinada con un termómetro corporal basal.
Sangrado de ovulación vs. sangrado de implantación
En algunas personas, el sangrado de implantación se produce cuando un óvulo fertilizado se introduce en el revestimiento del útero para formar un embarazo. Suele ser muy claro, de color rosa a marrón oscuro, y dura poco tiempo; todo esto puede parecerse al sangrado de ovulación. Entonces, ¿cómo se puede diferenciar entre ambos?
El tiempo es probablemente el factor más revelador. «Mientras que el sangrado de ovulación ocurre en el momento de la ovulación, el sangrado de implantación ocurriría entre 6 y 12 días después de la ovulación», dice el Dr. Lindemann. De hecho, el sangrado de implantación a menudo se confunde con el inicio del período menstrual, y muchas personas simplemente asumen que su período ha comenzado antes.
Sangrado de ovulación versus período menstrual
El sangrado de ovulación puede parecerse a un período menstrual muy leve, aunque existen formas de diferenciarlos. “El sangrado menstrual es más oscuro, más abundante, dura más tiempo e incluso puede contener trozos o coágulos”, afirma la Dra. Lindemann. “También suele haber más calambres y dolor asociados con el sangrado menstrual”.
El momento también influye. El período se presenta entre los días 21 y 35 del ciclo, aunque hay un amplio margen de normalidad. Por otro lado, la ovulación se produce entre los días 10 y 21 del ciclo.
A continuación se muestran algunas características de su período menstrual:
- El sangrado dura de dos a siete días.
- Generalmente comienza ligero, se vuelve más pesado durante unos días y luego se aclara nuevamente.
- La pérdida total de sangre es de alrededor de 2 a 3 cucharadas.
- La sangre suele ser roja (aunque también es posible que sea marrón)
- Es posible que notes coágulos de sangre.
Cuándo buscar atención médica
Si le preocupa su ciclo menstrual, especialmente por motivos como sangrado o manchado, es mejor comentárselo a su proveedor de atención médica. Pero algunos casos ciertamente justifican una llamada a su médico.
“Experimentar un sangrado a mitad del ciclo que no sigue un patrón predecible o que ocurre más de una vez en un ciclo determinado puede ser motivo de preocupación”, dice la Dra. Braaten. También recomienda visitar al médico en caso de sangrado anormalmente abundante, coágulos muy grandes, dolor inusual o manchado después de las relaciones sexuales.
«Estos podrían ser signos de fibromas, pólipos o enfermedades de transmisión sexual, o podrían ser un indicador de perimenopausia u otro desequilibrio hormonal», dice el Dr. Braaten. El manchado anormal también podría indicar embarazo (incluido embarazo ectópico), endometriosis u otras afecciones, por lo que no está de más que te revisen si no estás segura.